Semana de Saúde Digestiva

Semana da saúde digestiva

Não há exclusividade para qualquer alimento no quesito indigestão.

Cada pessoa tem sua tolerância, uns para mais e outros para menos, conforme o alimento ingerido e ou funcionamento do trato gastrointestinal.

Porem sabe-se que o problema pode não se limitar somente aos alimentos, pois os hábitos alimentares de cada indivíduo também contribuem para um bom ou mau funcionamento da digestão.

Para os especialistas da área nutricional existem alguns fatores fundamentais para a má digestão.

Veremos agora quais são esses fatores:

1= O tipo de alimento ingerido

2= Como consomem o alimento, qual forma preparada e ingerida

3= A quantidade da ingestão de liquido durante a refeição

4= Alguma patologia gastro-intestinal existente

Agora podemos citar exemplos de alimentos que dificultam a digestão.

1= Alimentos gordurosos retardam a digestão

      Ex: ovos, derivados de leite

2= Frutas cítricas podem causar desconforto caso o pessoa estiver com uma patologia gástrica, como gastrite ou úlcera

      Ex: laranja, abacaxi

3= A ingestão de líquidos durante a refeição, principalmente refrigerante altera todo trabalho da digestão, pois dilui o suco gástrico alterando o ph, assim altera o funcionamento podendo causar lentidão digestiva, constipação e ou diarréia

Ressaltamos  também que nós somos o que consumimos e queremos para nós , então uma má dieta reflete em uma vida sem qualidade de saúde.

Shalom Aleichem

Benjamim  Jacob

CORRUPÇÃO

A corrupção é um desvio de caráter, psicopatia  e perversão que corrompe a alma do homem , lhe tornando vulnerável as fraquezas da carne , promovendo-lhe um câncer em sua moral e ética.

Uma vez contaminado com sentimentos que te faz refém por um caminho errante sem saber ao certo aonde vai dar você se depara com as bestas do apocalipse e sua crias tais como GANANCIA, AVAREZA, ALTIVEZ causando muitos males no meio social onde atua.

Vivemos uma catástrofe , uma enxurrada de escândalos falcatruas , fraudes que abalam nossa estruturas sociais do cotidiano que nos coloca em conflito com nosso EGO,  e ai temos uma clássica pergunta tão famosa , é mais interessante ser um HONESTO ridicularizado e mal visto sendo assim excluído pela classe dominante da vadiagem corrupta ou um CORRUPTO glamuroso pop star, que consegue arrancar aplausos por onde passa  , e ate mesmo sendo chamado de doutor , senhor ou excelentíssimo e meritíssimo camarada de nossa loja.

Como poderíamos deixar excluídos exemplos de impunidade que do alto escalão maquinam o mal em suas mentes malignas, cadenciadas por juizes que leiloam sentenças,

Ou médicos que fazem de secretarias de saúde uma extensão de seu consultório ou grandes educadores que consomem a verba da merenda em sua mesas de prostituição.

Ver o povo passando um calvário e provando o fel enquanto empresas publicas ou privadas alheias ao interesse do povo minam os cofres públicos.

Depois temos que engolir os programas sensacionalistas que querem manipular a opinião do povo leigo que nem tempo para ler ou estudar possuem, e assim dizer que tudo esta sendo investigado ou corrigido , será mesmo? Ou somente estão tentando desviar a atenção do foco principal, não e mesmo meu irmão malandragem.

Enquanto não surgirem os 300 valentes de Gideão que provaram sua fé e valor e fizeram justiça , para que surjam no Brasil as reformas necessárias para melhorar nosso solo ó mãe gentil estaremos refém pois nosso judiciário é mafioso com uma previdência social sem fundo ,quebrada, e nossa carga tributaria que não existe quem agüente , estaremos enclausurados no abismo da desilusão.

Estamos bem no ranking mundial da corrupção estando ao lado da Itália e sua máfia, ou da Rússia e seus ex czar gangsters, como pareado com a China assassina de pensadores e a Índia país que ninguém é de ninguém.

Vivemos o dilema de ver ao vivo e a cores a corrupção oficializada nas parcerias publico privadas , meu Deus como roubam tanto assim nosso pais e uma mina de ouro .

Do que vale e nos  adianta as denuncias e operações policiais se não há punição se não há correção , é como uma nascente de água , tapa aqui estoura ali, prende aqui solta ali, corrige aqui desvia ali o dinheiro do povão .

Estou hipnotizado o quanto e fácil, bom , prazeroso para os corruptos roubar no Brasil , mas logo me vejo dentro desse delírio logo em seguida as vozes me dizendo como fazer as manobras , olha faz assim que você consegue tranqüilo , será que isso são fenômenos psicóticos ? Não meu irmão  , é o inicio do fim pois fico louco por entender que O CERTO É SER ERRADO E ERRADO É SER O CERTO.

SHALOM  ALEICHEM  

BENJAMIM   JACOB

O Amor - Gal Costa

O  AMOR

Não podemos  AMAR somente pelas qualidades de uma pessoa.

Não há razão ou formula racional na essência do AMOR.

O verdadeiro amor acontece por uma CONJUNÇÃO de fatores,  que por vezes não enxergamos com os olhos, mas sentimos com o coração, pois, este sentimento e misterioso.

Basta apenas ouvir o nome  ficamos em ALERTA, se sentimos o cheiro o coração ACELERA pela ansiedade de estar junto, e estando junto absorvemos a PAZ que lhe é proporcionada.

“ AH  como eu queria te AMAR todos os MOMENTOS de minha vida.”

Poder te dar toda RAZAO em dizer-me “ como te desejo meu amor”

O amor não se fala, não se debate ou analisa o amor apenas SE VIVE.

Ninguém vive sem amar, é um sentimento presente em nossa vida.

Em nossa vida há três fatores importantes, NASCEMOS, VIVEMOS E MORREMOS, porem encontramos o amor em todos.

“Ah meu amor, te quero muito, pois ter você em  meus braços libera uma paixão que congrega os sentimentos e desenvolve a felicidade.

Faz com que meu CORPO E ALMA  entram em SINTONIA  para compor minha existência.

Eu preciso de você e você precisa de mim, nessa relação nem sempre precisa ser pacifica desde que PRODUZA o amor.

 POIS O  QUE MAIS QUERO É QUE VOCE ME QUEIRA.

Benjamim  Jacob

Osama Bin Laden

Essa é uma discussão muito complexa que envolve muitas coisas.

( Nilton Lisboa )

Poder político sobre outros países para solucionar a crise interna do seu país.

( Ronaldo Pioto )

A verdade é que morto não fala, e o silencio do Bin Laden interessava aos USA, mas o silêncio dele está falando mais do que se ele estivesse vivo.

( Ismael Masa )

A captura e morte do Bin Laden ajudaram a levantar a auto estima do USA que anda em baixa. ( Jovenil Pedro )

O poder econômico é lucrativo. ( N. L. )

Os USA nunca vão parar com a guerra pois já descobriram que guerra dá dinheiro e tira o país de sua crise interna. ( Éderson Estevam )

Demorou muito para ele ir para o inferno. ( Mauro Ribeiro )

A mídia mostra o Bin Laden como o Satanás, mas é necessário saber o que está acontecendo. ( N.L.)

Porque o Bush foi criticado e o Obama, não ? ( R.P.)

O avião não caiu no Pentágono. ( I.M.)

Político não faz nada de bom porque tem muita criança sofrendo e passando frio. ( Valdemir Silva )

A mídia apóia os USA porque o Obama veio visitar o Brasil e fez algum acordo com a presidenta Dilma Rouseff. ( R.P.)

Até a morte de pessoas acaba virando política. ( E.E.)

É o grande circo político, o maior espetáculo da terra. ( I.M.)

Vai haver retaliação. ( Todos )

O estrangeiro mata as pessoas sem piedade. ( V.S.)

A mídia faz a cabeça do povo e apóia os USA como certo. ( R. P.)

Tem que ser feita uma revisão do porque das guerras. ( N.L.)

A guerra vicia e os USA não vão para de guerrear no Oriente Médio ( E.E. )

Profeta Gentileza

  

José Datrino, nasceu no interior de São Paulo na cidade de Cafelândia, em 02 de Abril de 1917. Com mais 11 irmãos trabalhava na terra e com animais para ajudar a família, puxava carroça vendendo lenha. Desde sua infância José Datrino era possuidor de um comportamento atípico. Aos 13 anos de idade, passou a ter premonições de sua missão na terra, na qual acreditava que um dia depois de constituir família, deixaria tudo em prol de sua missão. Seus pais suspeitavam que ele sofria de algum tipo de loucura e chegaram a buscar ajuda em curandeiros.

No ano de 1961, partiu para a cidade de Niterói no estado do Rio de Janeiro. No dia 17 de Dezembro houve um grande incêndio no Grande Circo Norte Americano, onde morreram mais de 500 pessoas. Seis dias depois do acontecimento, José Datrino acordou alegando ter ouvido vozes astrais que o mandavam abandonar o mundo da  matéria e se dedicar apenas ao mundo espiritual. Ele foi para o local do incêndio e lá plantou uma horta sobre as cinzas. Mudou-se para esse local e ficou consolando as pessoas e confortando os familiares das vítimas da tragédia com suas palavras de bondade: Agradecido e Gentileza. Nasce então o “Profeta Gentileza”. Percorreu todo o Rio de Janeiro pregando a palavra de amor, bondade e respeito pelo próximo.

Seu lema era Gentileza gera Gentileza.

A partir de 1980 pintou as pilastras do viaduto do Cajú com letras verde amarelo na extensão de 1,5 km. Com o decorrer dos anos os murais foram danificados por pixadores, vandalismo e mais tarde coberto por tinta de cor cinza. Faleceu em 28 de Maio de 1996 aos 79 anos na cidade de seus familiares, Mirandópolis.

No final de 2000, foi publicado pela editora da Universidade Federal Fluminense o livro : Brasil tempo de Gentileza de autoria do professor Leonardo Guelman.

Em 2001 foi homenageado pela Escola de Samba “Acadêmicos do Grande Rio”, Gentileza foi homenageado na música pelo compositor Gonzaguinha em 1980 e também pela cantora Marisa Monte em 1990. As duas canções levam o nome de Gentileza.

A eliminação das inscrições foi criticada, e posteriormente, com a ajuda da prefeitura do Rio de Janeiro foi organizado o projeto “Rio com Gentileza” e em Maio de 2000 a restauração das inscrições foi concluída e o patrimônio urbano carioca foi preservado.

Em Conselheiro Lafaiete, Minas Gerais há um amplo trabalho feito pela Ong Amarque, que dá continuidade ao trabalho de Gentileza. Em 2009, o Profeta Gentileza foi interpretado pelo ator Paulo José na novela Caminho das Índias, exibida pela Rede Globo de Janeiro à Setembro de 2009.

O teólogo Leonardo Boff acrescenta: “Por isso, duas tarefas se fazem necessárias desde a morte de José Datrino: preservar sua memória e aprofundar o princípio da Gentileza como um novo éthos, que ajudará a cidade a melhorar seu padrão de sociabilidade e a garantir mais suavidade em todas as relações humanas”.

E que assim seja, que Gentileza continue sempre a gerar Gentileza.

Jovenil Pedro de Oliveira

A Itália é uma bota

  A Itália é um país da Europa que tem 60 milhões de habitantes, dentro da Itália existe o Estado do Vaticano que possui 800 habitantes.

   Adhemar teve vontade de visitar a Itália por conta de seus antepassados italianos e fez sua primeira visita em 1996 onde conheceu as cidades de Milão, Veneza, Gênova, Firenze, Roma, Bologna e Turim onde está o Santo Sudário que ele achou impressionante.

   Em Roma nosso correspondente gostou do Coliseu e dos acervos de antiguidades muito preservados. Esse cidadão de dupla nacionalidade, Ítalo-brasileiro, gostou mais de Veneza onde viu a ‘’Ponte dos Suspiros’’, a ‘’Praça São Marcos’’ e a casa do compositor Vivaldi onde assistiu um concerto de gala.

   Apesar da fama, Adhemar garante que a pizza brasileira é melhor, no entanto a lazanha é inesquecível, sem falar nos vinhos, todos de excelente qualidade.

   Ele aconselha a quem gosta de fazer turismo não deixe de ir à Itália, onde já esteve duas vezes e pretende retornar uma terceira.

Coliseu

Assis

Itália atual

Adhemar em frente a Igreja de São Marcos em Veneza

Ruínas de Roma

Veneza