segunda-feira, 30 de maio de 2011

Semana de Saúde Digestiva




Semana da saúde digestiva



Não há exclusividade para qualquer alimento no quesito indigestão.
Cada pessoa tem sua tolerância, uns para mais e outros para menos, conforme o alimento ingerido e ou funcionamento do trato gastrointestinal.
Porem sabe-se que o problema pode não se limitar somente aos alimentos, pois os hábitos alimentares de cada indivíduo também contribuem para um bom ou mau funcionamento da digestão.
Para os especialistas da área nutricional existem alguns fatores fundamentais para a má digestão.

Veremos agora quais são esses fatores:

1= O tipo de alimento ingerido

2= Como consomem o alimento, qual forma preparada e ingerida

3= A quantidade da ingestão de liquido durante a refeição

4= Alguma patologia gastro-intestinal existente

Agora podemos citar exemplos de alimentos que dificultam a digestão.

1= Alimentos gordurosos retardam a digestão
      Ex: ovos, derivados de leite

2= Frutas cítricas podem causar desconforto caso o pessoa estiver com uma patologia gástrica, como gastrite ou úlcera
      Ex: laranja, abacaxi

3= A ingestão de líquidos durante a refeição, principalmente refrigerante altera todo trabalho da digestão, pois dilui o suco gástrico alterando o ph, assim altera o funcionamento podendo causar lentidão digestiva, constipação e ou diarréia

Ressaltamos  também que nós somos o que consumimos e queremos para nós , então uma má dieta reflete em uma vida sem qualidade de saúde.


Shalom Aleichem

Benjamim  Jacob

sexta-feira, 27 de maio de 2011

CORRUPÇÃO



A corrupção é um desvio de caráter, psicopatia  e perversão que corrompe a alma do homem , lhe tornando vulnerável as fraquezas da carne , promovendo-lhe um câncer em sua moral e ética.
Uma vez contaminado com sentimentos que te faz refém por um caminho errante sem saber ao certo aonde vai dar você se depara com as bestas do apocalipse e sua crias tais como GANANCIA, AVAREZA, ALTIVEZ causando muitos males no meio social onde atua.
Vivemos uma catástrofe , uma enxurrada de escândalos falcatruas , fraudes que abalam nossa estruturas sociais do cotidiano que nos coloca em conflito com nosso EGO,  e ai temos uma clássica pergunta tão famosa , é mais interessante ser um HONESTO ridicularizado e mal visto sendo assim excluído pela classe dominante da vadiagem corrupta ou um CORRUPTO glamuroso pop star, que consegue arrancar aplausos por onde passa  , e ate mesmo sendo chamado de doutor , senhor ou excelentíssimo e meritíssimo camarada de nossa loja.
Como poderíamos deixar excluídos exemplos de impunidade que do alto escalão maquinam o mal em suas mentes malignas, cadenciadas por juizes que leiloam sentenças,
Ou médicos que fazem de secretarias de saúde uma extensão de seu consultório ou grandes educadores que consomem a verba da merenda em sua mesas de prostituição.
Ver o povo passando um calvário e provando o fel enquanto empresas publicas ou privadas alheias ao interesse do povo minam os cofres públicos.
Depois temos que engolir os programas sensacionalistas que querem manipular a opinião do povo leigo que nem tempo para ler ou estudar possuem, e assim dizer que tudo esta sendo investigado ou corrigido , será mesmo? Ou somente estão tentando desviar a atenção do foco principal, não e mesmo meu irmão malandragem.
Enquanto não surgirem os 300 valentes de Gideão que provaram sua fé e valor e fizeram justiça , para que surjam no Brasil as reformas necessárias para melhorar nosso solo ó mãe gentil estaremos refém pois nosso judiciário é mafioso com uma previdência social sem fundo ,quebrada, e nossa carga tributaria que não existe quem agüente , estaremos enclausurados no abismo da desilusão.
Estamos bem no ranking mundial da corrupção estando ao lado da Itália e sua máfia, ou da Rússia e seus ex czar gangsters, como pareado com a China assassina de pensadores e a Índia país que ninguém é de ninguém.
Vivemos o dilema de ver ao vivo e a cores a corrupção oficializada nas parcerias publico privadas , meu Deus como roubam tanto assim nosso pais e uma mina de ouro .
Do que vale e nos  adianta as denuncias e operações policiais se não há punição se não há correção , é como uma nascente de água , tapa aqui estoura ali, prende aqui solta ali, corrige aqui desvia ali o dinheiro do povão .
Estou hipnotizado o quanto e fácil, bom , prazeroso para os corruptos roubar no Brasil , mas logo me vejo dentro desse delírio logo em seguida as vozes me dizendo como fazer as manobras , olha faz assim que você consegue tranqüilo , será que isso são fenômenos psicóticos ? Não meu irmão  , é o inicio do fim pois fico louco por entender que O CERTO É SER ERRADO E ERRADO É SER O CERTO.

SHALOM  ALEICHEM  



BENJAMIM   JACOB

quarta-feira, 18 de maio de 2011

O Amor - Gal Costa




O  AMOR

Não podemos  AMAR somente pelas qualidades de uma pessoa.
Não há razão ou formula racional na essência do AMOR.
O verdadeiro amor acontece por uma CONJUNÇÃO de fatores,  que por vezes não enxergamos com os olhos, mas sentimos com o coração, pois, este sentimento e misterioso.
Basta apenas ouvir o nome  ficamos em ALERTA, se sentimos o cheiro o coração ACELERA pela ansiedade de estar junto, e estando junto absorvemos a PAZ que lhe é proporcionada.
“ AH  como eu queria te AMAR todos os MOMENTOS de minha vida.”
Poder te dar toda RAZAO em dizer-me “ como te desejo meu amor”
O amor não se fala, não se debate ou analisa o amor apenas SE VIVE.
Ninguém vive sem amar, é um sentimento presente em nossa vida.
Em nossa vida há três fatores importantes, NASCEMOS, VIVEMOS E MORREMOS, porem encontramos o amor em todos.
“Ah meu amor, te quero muito, pois ter você em  meus braços libera uma paixão que congrega os sentimentos e desenvolve a felicidade.
Faz com que meu CORPO E ALMA  entram em SINTONIA  para compor minha existência.
Eu preciso de você e você precisa de mim, nessa relação nem sempre precisa ser pacifica desde que PRODUZA o amor.
 POIS O  QUE MAIS QUERO É QUE VOCE ME QUEIRA.


Benjamim  Jacob

quarta-feira, 4 de maio de 2011

Osama Bin Laden


Essa é uma discussão muito complexa que envolve muitas coisas.
( Nilton Lisboa )

Poder político sobre outros países para solucionar a crise interna do seu país.
( Ronaldo Pioto )

A verdade é que morto não fala, e o silencio do Bin Laden interessava aos USA, mas o silêncio dele está falando mais do que se ele estivesse vivo.
( Ismael Masa )

A captura e morte do Bin Laden ajudaram a levantar a auto estima do USA que anda em baixa. ( Jovenil Pedro )

O poder econômico é lucrativo. ( N. L. )

Os USA nunca vão parar com a guerra pois já descobriram que guerra dá dinheiro e tira o país de sua crise interna. ( Éderson Estevam )

Demorou muito para ele ir para o inferno. ( Mauro Ribeiro )

A mídia mostra o Bin Laden como o Satanás, mas é necessário saber o que está acontecendo. ( N.L.)

Porque o Bush foi criticado e o Obama, não ? ( R.P.)

O avião não caiu no Pentágono. ( I.M.)

Político não faz nada de bom porque tem muita criança sofrendo e passando frio. ( Valdemir Silva )

A mídia apóia os USA porque o Obama veio visitar o Brasil e fez algum acordo com a presidenta Dilma Rouseff. ( R.P.)

Até a morte de pessoas acaba virando política. ( E.E.)

É o grande circo político, o maior espetáculo da terra. ( I.M.)

Vai haver retaliação. ( Todos )

O estrangeiro mata as pessoas sem piedade. ( V.S.)

A mídia faz a cabeça do povo e apóia os USA como certo. ( R. P.)

Tem que ser feita uma revisão do porque das guerras. ( N.L.)

A guerra vicia e os USA não vão para de guerrear no Oriente Médio ( E.E. )