Carta aberta à população de Campinas

Carta aberta à população de Campinas

Essa CARTA ABERTA é uma DENÚNCIA do abandono em que se encontra a Pça. de Esportes Manoel Matias da Silva na cidade de Campinas, Região Sudoeste, Pq. Universitário, próximo à ESCOLA EMEF CARMELINA CASTRO RINCO, na Rua IGACI n° 365.

Ali existe um terreno de utilidades esportivas, como futebol, abandonado e cheio de sujeira, com o mato grande e sendo um perigo para comunidade próxima, principalmente as crianças que estudam na Escola Carmelina, contribuindo com doenças epidêmicas como a Dengue ou a Leptospirose, conhecida como doença do rato.

Pelas fotos vocês podem ver o perigo de tal abandono.

Pedimos para as autoridades competentes que se manifestem e tomem algum proceder a essas denúncias, indo pessoalmente ao terreno verificar os danos e tomando providências naquela área.

Alunos do CDI Comunidade “ Tear das Artes “.

DOENÇAS E SINTOMAS HIPERTENSÃO

Hipertensão é uma doença democrática que acomete crianças, adultos e idosos, homens e mulheres de todas as classes sociais e condições financeiras. Popularmente conhecida como “pressão alta”, está relacionada com a força que o sangue faz contra as paredes das artérias para conseguir circular por todo o corpo. O estreitamento das artérias aumenta a necessidade de o coração bombear com mais força para impulsionar o sangue e recebê-lo de volta. Como conseqüência, a hipertensão dilata o coração e danifica as artérias.

Os valores da pressão arterial não são sempre os mesmos durante o dia. Geralmente caem, quando dormimos ou estamos relaxados, e sobem com a atividade física, agitação, estresse.

Considera-se hipertensa a pessoa que, medindo a pressão arterial em repouso, apresenta valores iguais ou acima de 14 por 9 (140mmHg X 90mmHg). Hipertensos têm maior propensão para apresentar comprometimentos vasculares, tanto cerebrais, quanto cardíacos.

Sintomas

Hipertensão arterial é doença traiçoeira, só provoca sintomas em fases muito avançadas ou quando a pressão arterial aumenta de forma abrupta e exagerada. Algumas pessoas, porém, podem apresentar sintomas, como dores de cabeça, no peito e tonturas, entre outros, que representam um sinal de alerta.

Tratamento

O objetivo do tratamento deve ser não deixar a pressão ultrapassar os valores de 12 por 8.

SAIBA MAIS

1. ENVELHECIMENTO

   HIPERTENSÃO DOS MAIS VELHOS

2. ENTREVISTA

   HIPERTENSÃO

Nos casos de hipertensão leve, com a mínima entre 9 e 10, tenta-se primeiro o tratamento não medicamentoso, que é muito importante e envolve mudanças nos hábitos de vida. A pessoa precisa praticar exercícios físicos, não exagerar no sal e na bebida alcoólica, controlar o estresse e o peso, levar vida saudável, enfim.

Como existe nítida relação entre pressão alta e aumento do peso corporal, perder 10% do peso corpóreo é uma forma eficaz de reduzir os níveis da pressão. Por exemplo, a cada 1kg de peso eliminado, a pressão do hipertenso cai de 1,3mmHg a 1,6mmHg em média.

Se o indivíduo tem a pressão discretamente aumentada e não consegue controlá-la fazendo exercícios, reduzindo a ingestão de bebidas alcoólicas e perdendo peso, ou se já tem os níveis mínimos mais elevados (11 ou 12 de pressão mínima), é necessário introduzir medicação para deixar os vasos mais relaxados.

Todos os remédios para hipertensão são vasodilatadores e agem de diferentes maneiras. Os mais antigos, entre eles os diuréticos, por exemplo, se no início fazem a pessoa perder um pouquinho mais de sal e de água, também ajudam a reduzir a reatividade dos vasos. Os mais modernos costumam ser mais tolerados e provocam menos efeitos colaterais.

É sempre possível controlar a pressão arterial desde que haja adesão ao tratamento. Para tanto, o paciente precisa fazer sua parte: tomar os remédios corretamente e mudar os hábitos de vida.

Recomendações

* Não pense que basta tomar os remédios para resolver seu problema de pressão arterial elevada. Você precisa também promover algumas mudanças no seu estilo de vida;

* Coma sal com moderação. Ele é um mineral importante para o organismo e não deve ser eliminado da dieta dos hipertensos. Esqueça, porém, do saleiro depois que colocou a comida no prato e evite os alimentos processados que, em geral, contêm mais sal. Precisam tomar muito cuidado com a ingestão de os negros, as pessoas com mais de 65 anos de idade e os portadores de diabetes porque são mais sensíveis ao mecanismo de ação do sal.;

* Adote dieta rica em frutas, cereais integrais e laticínios com baixo teor de gordura. Assim, você estará ingerindo menos sódio e mais potássio, cálcio e magnésio, nutrientes necessários para quem precisa baixar a pressão;

* Não fume. Entre outros danos ao organismo, o cigarro estreita o calibre das artérias, o que dificulta ainda mais a circulação do sangue;

* Saiba que o estresse pode aumentar a pressão arterial. Atividade física, técnicas de relaxamento, psicoterapia podem contribuir para o controle do estresse e da pressão arterial;

* Não interrompa o uso da medicação nem diminua a dosagem por sua conta. Siga as indicações de seu médico e tome os remédios rigorosamente nos horários prescritos;

* Meça a pressão arterial com regularidade e anote os valores para que seu médico possa avaliar a eficácia do tratamento;

* Não esqueça que hipertensão é uma doença crônica e que complicações podem ser prevenidas com o uso de drogas anti-hipertensivas e mudanças no estilo de vida.

Equipe Blog do Tear

Admirável " Gado " Novo

Aldous Leonard Huxley (Godalming, 26 de Julho de 1894 — Los Angeles, 22 de Novembro de 1963) foi um escritor inglês e um dos mais proeminentes membros da família Huxley. Passou parte da sua vida nos Estados Unidos, e viveu em Los Angeles de 1937 até à sua morte, em 1963. Mais conhecido pelos seus romances, como Admirável Mundo Novo e diversos ensaios, Huxley também editou a revista Oxford Poetry e publicou contos, poesias, literatura de viagem e guiões de filmes.

Foi um entusiasta do uso responsável do LSD como catalisador dos processos mentais do indivíduo, em busca do ápice da condição humana e de maior desenvolvimento das suas potencialidades.

A obra-prima de Huxley, Admirável Mundo Novo (Brave New World), foi escrita durante quatro meses no ano de 1931. Os temas nela abordados remontam grande parte de suas preocupações ideológicas como a liberdade individual em detrimento ao autoritarismo do Estado.

No ano de 1937 Aldous Huxley mudou-se para Los Angeles e em 1938, no auge da sua carreira, chegou a Hollywood, como um de seus mais bem remunerados guionistas. Nessa fase, escreveu romances como "Também o Cisne Morre" (1939), "O Tempo Pode Parar" (1944), "O Macaco e a Essência" (1948).

O cinema para Huxley foi uma aventura tão fascinante quanto as suas descobertas e experiências com a mescalina, narradas em "As portas da percepção" (The Doors of Perception), de 1954, livro que exerceu certa influência sobre a cultura hippie que florescia, dando nome por exemplo à banda The Doors, embora o título seja oriundo de um verso de Blake. Os Beatles escolheram seu rosto entre algumas dezenas de grandes personalidades que figuram na capa do mais marcante álbum do quarteto, Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band, com faixas polêmicas cujas letras evidenciavam afinidade com estados alterados de percepção. Paul McCartney admitiu em uma entrevista que Lucy in The Sky with Diamonds era uma canção sobre LSD. Huxley, muito embora, possuía preferências culturais e hábitos muitíssimo diversos do movimento hippie como um todo, abordava o universo dos psicoativos voltado à antropologia e à filosofia. Dois anos depois, viúvo, casou-se novamente e publicou "Entre o céu e o inferno".

Equipe do blog do tear

Fobias: o medo está fora do controle!

O medo é inerente ao ser humano. Sentimos medo quando algo ameaça a nossa sensação de estabilidade, o nosso equilíbrio. As reações ao medo podem ser as mais adversas: enfrentamento, fuga ou entrega. Você já deve ter ouvido: “enfrentei o problema com a cara e a coragem”, “nem pensei, fiquei com medo e saí correndo” ou “paralisei de medo”. Ter medo é uma questão natural e valida o nosso instinto de sobrevivência. A fobia é um medo exacerbado e desproporcional, que prejudica os relacionamentos sociais.
O termo fobia significa um medo desproporcional relacionado a objetos, situações ou comportamentos de tal modo que é considerado um distúrbio psicológico. Uma hipersensibilidade que desencadeia grande ansiedade, tornando a situação um agente estressor capaz de gerar sensações de medo e pavor em níveis tão altos que podem modificar de forma prejudicial o comportamento social de uma pessoa. Desse modo, a fobia pode causar perdas e limitar o sujeito fóbico em suas ações, podendo mesmo imobilizá-lo ou promover o surgimento de sintomas ainda mais graves como doenças psicossomáticas.
Existem estudos pelo mundo que apresentam um resultado que assinala algo em torno de 25% da população ligada, de alguma forma, ao medo fóbico. Esse extrato teve, tem ou terá, em algum momento da vida, um episódio de fobia. Os estudos também indicam, com um pouco de incerteza, que esse distúrbio atinge duas vezes mais mulheres que homens. O percentual de fobia mais comum é o horror de se sentir objeto de observação e avaliação pelo outros, a fobia social!

EXPECTATIVA SOBRE " HABEMUS PAPAM"

A igreja Católica Romana vive dias de expectativa sobre a eleição de um novo Papa , após a inesperada renuncia de Ratzinger .

Todos os dias milhares de fieis estão atentos para o conclave, que se realiza no vaticano desde segunda -feira dia 11/03, com olhos fitados para  a  chumaça que sai da chaminé sobre os telhados da capela sistina.

Porêm para os brasileiros há uma sensação especial sobre o assunto , pois como nunca,  nesse conclave um cardeal brasileiro está sendo cotado como o possível próximo Papa, o cardeal Odilo Scherer.

Natural do Rio Grande do Sul, filho de imigrantes alemães, é um cardeal muito bem preparado para assumir se assim o for.Odilo Scherer é mestre em filosofia , doutor em teologia e também poliglota , fluente em 5 idiomas, Scherer tem uma grande e notável vida dedicada á igreja desde de sua infância.

Aguardemos pois o próximo Papa terá pela frente grandes desafios , como enfrentar as intensas disputas politicas internas, também escândalos sexuais e o distanciamento dos jovens .


BENJAMIM JACOB , ISMAEL MAZZA  E WILSOM CAMPOS

CHÁVEZ QUE ABRIU E FECHOU PORTAS

             Hugo Rafael Chávez Frias marcou sua época com sua intensa participação no cenário  público da Venezuela.
            De origem humilde,  família de classe operaria e rural , Chávez  desde sua infância tinha personalidade forte e sempre religioso. Em sua infância queria ser jogador  profissional  de basebol, mas com o passar do tempo ingressou na academia militar onde construiu  uma carreira .
            Sendo atuante na vida politica e com influência militar, teve participações em diversos eventos pela America Latina em países como Peru e Cuba, estreitando relações com os governantes de perfis ditatoriais, e  isso influenciou na construção de seu perfil centralizador de poder.
             Ainda na Academia Militar tentou dar um golpe de estado, o qual foi frustrado. Chávez mais tarde tenta a conquista do poder através de eleições diretas e em 1998 consegue se eleger, tomando posse em 1999 permanecendo  presidente até 2012 através de diversas reeleições. Em 2012 se reelegeu mas não tomou posse devido ao seu estado de saúde bem frágil.
             Seu governo apesar de não ser uma ditadura, foi marcado pelo centralismo absoluto de poderes através de suas ideologias bolivarianas com traços marxistas, e do revolucionário Che Guevara.
            Também devemos ressaltar que apesar do socialismo que veio em auxilio da classe pobre ,Chavez deixou a desejar no quesito de gestão publica causando  altas taxas inflacionárias no país, sendo esta a mais alta da America Latina. A  Venezuela de Chavez  também se apresenta com índices alarmantes de violência e com uma infra-estrutura precária .
           Em meados de 2011, Chavez foi diagnosticado com um carcinoma maligno  na região pélvica , o que o levou a confessar sua falta de investimento na saúde publica de seu país, e por isso foi se tratar na Cuba de seu amigo Fidel Castro. Mesmo com seu estado de saúde fragilizado, disputou as eleições de 2012 e foi novamente reeleito,  porem observou-se que por uma margem de vantagem pequena.
          Após as eleições, Chavez retorna à Cuba para dar continuidade em seu tratamento , porem seu quadro se agrava a ponto de impedi-lo de estar presente posse da presidência , a qual foi feita pelo seu vice, Nicolas Maduro.
          Hoje se especula a verdadeira data  da morte de Chavez  e a  real legitimidade da continuidade do vice na presidência, assim, a oposição, apesar de estar ressaltando condolências já fala em requerer novas eleições presidenciais.